ダイエットサプリで冷え性改善とダイエット

冷え性にお悩みの方、ダイエットサプリには冷え性改善効果も期待できます。

 

女性に多い不快な症状の一つといえば冷え性です。冷え性の原因はさまざまですが、とくに女性は更年期を迎えるころやホルモンのバランスの崩れにより、冷え性になりやすいといわれています。たかが冷え性とあなどり対策を怠っていると、慢性的な冷え性に陥り、血流が悪くなりしつこい肩こりなどに悩まされることになります。

 

女性特有の生理的な原因以外にも、加工食品を多く摂取してしまいがちな現代の食生活にもその原因の一端があります。たんぱく質や糖質は必要以上に摂取しているにも関わらず、必須栄養素であるビタミンやミネラルが不足しがちなため、血行不良が起こりやすくなります。

 

また無理なダイエットを繰返した結果、体が慢性的な栄養不足に陥ってしまい、そのためさらに冷え性が悪化してしまうこともよくあります。ビタミンミネラルという二大栄養素は、摂取した食べ物が体に吸収され、次にエネルギーに変換される際に必要不可欠な成分です。しかしダイエットを行うことにより、これら栄養素が不足してしまっているため、体が必要なエネルギーを得られずに、代謝が低くなり、冷え性になるという悪循環を繰返してしまいます。

 

ダイエットサプリに配合されている成分が冷え性を改善!

 

金時生姜」という食べ物をご存知ですか。ダイエットサプリの中にはこの金時生姜を成分として含むものがあります。生姜は体を温め、血流を良くするという働きがあります。この「金時生姜」にはとくにジンゲロールという成分が多く含まれていることから、冷え性の改善に効果的と考えられています。

 

ジンゲロールの辛味成分が体を内側から温め代謝や免疫力を高め血液の流れをスムーズにします。風邪を引いたり、冬の寒い時期に生姜湯を飲むと良いとされているのは、このような冷えを改善する作用があるためです。

 

体の代謝が高まることにより余分な脂肪が燃焼されやすくなり、ダイエット効果とともに冷え性改善効果もあるという相乗効果が期待されます。生姜だけでなく、他の辛味成分も加わって、体がぽかぽかと温められ、冷え性が改善されるという仕組みです。

 

さまざまな成分の複合効果が得られるダイエットサプリ!

 

忙しい毎日の中、食事だけで必要な栄養素すべてを摂取することは困難です。とくにダイエットを行っている女性には、ビタミンやミネラル、鉄分などが不足しがちです。ダイエットサプリにはこのような女性に不足しがちな栄養素を配合していますので、サプリを飲むことで手軽にこれらを補うことができます。

 

ダイエットを行いながら冷え性も改善できれば、健康効果と美容効果両方が得られます。上手にサプリを利用して、ダイエットと冷え性という二つの目的を達成しましょう。